Avsnitt 21 | Du är inte ensam!
Känns livet tufft, tungt, trasigt, grått och trist – och du vet inte vad du ska göra av alla jobbiga tankar och känslor? Glöm aldrig att du är inte ensam , och att våga öppna upp och berätta är det första – och ofta det största – steget mot en förändring och en...
Avsnitt 20 | När livet blir sista utvägen!
Behöver du uppleva mörkret för att kunna uppskatta ljuset? Det här avsnittet av Högkänsligt! har jag både längtat efter och gruvat mig inför. Här öppnar jag upp helt och delar min resa genom psykisk ohälsa, depression och de mörkaste stunderna i mitt liv. Det är...
Avsnitt 19 | Från högkänslig livskris till hårdrockande levnadsglädje
Har du någonsin känt att ”universum” vill dig något? Att vissa möten – vissa händelser – bara inte kan vara en slump? Livet kan ju vara så fantastiskt oförutsägbart, där till synes slumpartade möten kan leda till så fina insikter och genuina bekantskaper. Detta...
Avsnitt 18 | Jag är mer än mina tankar!
Tankar! Var kommer dom ifrån? Varför påverkar dom mig så starkt? I det här avsnittet av Högkänsligt! delar jag med mig av en resa som förändrat hela mitt sätt att leva – resan från att vara styrd av mina tankar och ego till att börja leva mer i kontakt med mina...
Avsnitt 17 | Högkänsliga relationer del 3
Vad är egentligen kärlek – och hur kan vi leva ett liv där kärleken blir vår drivkraft? I det här tredje och avslutande avsnittet i vår trilogi om högkänsliga relationer får du följa med mig och min vän Mikael Sundkvist när vi dyker ner i det största och viktigaste...
Avsnitt 16 | Tro, tillit & att vandra hjärtats väg
Vad händer när vi börjar se på våra liv som något vi skapar – inte bara något som händer oss? I det här avsnittet av Högkänsligt! får du följa med in i ett samtal som verkligen berör på djupet. Jag möter författaren och mystikern Kajsa Ingemarsson, vars livsresa...
Avsnitt 15 | När allt inte går att förklara!
Tror du att allt i livet kan förklaras med logik, vetenskap och siffror? Det trodde jag också – tills livet fick mig att tänka om ... I det här avsnittet berättar jag om min inre spirituella resa – hur jag gick från en känslokall och prestationsdriven ingenjör till...
Avsnitt 14 | Kreativ frihet & nostalgisk plast
Det finns något magiskt med nostalgi – den där känslan av att återuppleva barndomens kreativitet och frihet! I detta avsnitt av Högkänsligt! får jag sällskap av min vän Christian Nilsson – en kreativ själ, en 80-talsnörd och en av de roligaste människor jag känner....
Avsnitt 13 | Att kunna känna starkt igen!
Hur känns det egentligen att leva fullt ut? Att verkligen känna varje ögonblick, utan att stänga av? I det här avsnittet tar jag dig med på min känslomässiga resa – från barndomens frihet, kreativitet och skratt på Stallvägen i Lycksele till en vuxenvärld där...
Avsnitt 12 | Högkänsliga relationer del 2
I detta avsnitt av "Högkänsligt!" fortsätter vi med del 2 på temat relationer och högkänslighet tillsammans med Mikael Sundkvist. Vi pratar om hur det är att navigera som högkänslig i relationer och varför det kan kännas som en berg-och-dalbana. Vad gör att vi...
Avsnitt 11 | Högkänsliga relationer del 1
I detta avsnitt av Högkänsligt! utforskar jag tillsammans med min vän Mikael Sundkvist ett ämne som ligger oss båda varmt om hjärtat – relationer. Som högkänsliga är relationer ofta en utmanande men samtidigt givande del av våra liv. Vi pratar om allt från vår...
Avsnitt 10 | Om rädslorna får styra …
Rädslor! Vi har dem alla, men hur ofta reflekterar vi över hur de påverkar våra liv? I det här avsnittet delar jag öppet och ärligt med mig av mina egna rädslor – de som har följt mig från barndomen och format min självbild, mina relationer och mina val. Jag...
Avsnitt 9 | More than meets the eye
I detta avsnitt möter du rockstjärnan, min poddmentor och inte minst gode vän Kurtis Goodwolf som öppet delar med sig av sin fascinerande livsresa från att adopteras in i en allt annat än typiskt irländsk familj, utanförsskap, identitetssökande och jakten efter...
Avsnitt 8 | När ekorrhjulet spårar ur
I det här avsnittet dyker jag djupt in i hur våra liv formas av yttre faktorer redan från tidig ålder – från föräldrar och skola till media och samhällsnormer. Det gör att det är så lätt att fastna i ett ekorrhjul där vi gör val utan att ifrågasätta dem, något som...
Avsnitt 7 | Att hjälpa andra genom att hjälpa sig själv
I det här avsnittet av Högkänsligt! har jag det stora nöjet att samtala med Sofia Larsson - en fin vän och en fantastisk yogalärarinna som har en känslosam livsresa fylld av både ljus och mörker att dela. En resa där hon har gått igenom några av de tuffaste...
Avsnitt 6 | Balans är mitt allt!
I det här avsnittet dyker jag djupt ner i ett ämne som påverkar oss alla – balansen i ditt liv. Det är något som kan kännas som en ständig kamp i dagens hektiska samhälle, men jag vill informera och inspirera dig att det faktiskt finns sätt att hitta en hållbar...
Avsnitt 5 | Ytliga identiteter & trasiga självbilder
I detta avsnitt av Högkänsligt! har jag äran att välkomna Sven Eriksson Sundström, en gammal vän och fotbollskamrat, som delar med sig av sin inspirerande resa från att som fotbollspelande elektriker upptäcka sin högkänslighet, och därmed påbörja en inre resa mot...
Avsnitt 4 | Yttre och inre utvecklingsresor
I detta personliga avsnitt berättar jag mer om min stora livsresa – en resa från en till synes framgångsrik karriär till en total krasch som fick mig att omvärdera allt jag trodde jag visste om mig själv och livet. När min karriär ”kollapsade” blev det starten på...
Avsnitt 3 | Manlig högkänslighet i en machomanlig värld
I detta avsnitt av "Högkänsligt!" välkomnar jag Mikael Sundkvist, en nyfiken kreatör och spirituell äventyrare, från den norrländska guldklimpen Piteå. Mikael delar med sig av sin resa från en ungdomstid fylld med inre och yttre resor tillsammans med känslomässiga...
Avsnitt 2 | Högkänslighet – himmel & helvete!
Välkommen till "Högkänsligt!", där jag i detta avsnitt dyker djupare in i vad högkänslighet verkligen innebär och hur det har påverkat mitt liv från barndom till vuxen ålder. Högkänslighet är ett personlighetsdrag som innebär att du upplever intryck och känslor...
Lyssna eller titta här:
